【李菁】中级空中瑜伽

[李菁]中级空中瑜伽

资源简介：

资源大小：505 MB

课程目录如下

李菁空中瑜伽进阶：01配合垫子的练习.avi

李菁空中瑜伽进阶：02漩涡式.avi

李菁空中瑜伽进阶：03向上平板式、轮式.avi

李菁空中瑜伽进阶：04蝙蝠倒立.avi

李菁空中瑜伽进阶：05燕子式、河鲈式.avi

李菁空中瑜伽进阶：06蝶式伸展、蝶式倒立.avi

李菁空中瑜伽进阶：07体举式、侧向芭蕾式.avi

李菁空中瑜伽进阶：08舞蹈式.avi

李菁空中瑜伽进阶：09肩肌桥式.avi

李菁空中瑜伽进阶：10脊柱滚动、向前屈体.avi

李菁空中瑜伽进阶：11超人式.avi

李菁空中瑜伽进阶：12美人鱼式.avi

李菁空中瑜伽进阶：13蝗虫式.avi