【瑜伽健身上新】【067 颜婕 14天伸展轻瑜伽（速效瘦身代谢术）】

[瑜伽健身上新][067 颜婕 14天伸展轻瑜伽（速效瘦身代谢术）] ●瑜伽健身会员 ●路径：2022/07月/067 颜婕 14天伸展轻瑜伽（速效瘦身代谢术） 第01课 消除斜方肌，肩膀变薄不止一圈 第02课 肩颈同塑，瘦出迷人“天鹅颈” 第03课 美化“三角肌”，无袖衣服大胆穿 第04课 肩膀内扣加重臂粗，纠体态瘦手臂 第05课 “虎背”穿衣显胖，练出撩人仙女背 第06课 解决含胸驼背，直腰美体挺拔身姿 第07课 360° 环绕消脂，轻松练出小蛮腰 第08课 纠正脊柱侧弯，塑体态消灭水桶腰 第09课 击退顽固脂肪，让腹部肌肉变紧实 第10课 骨盆前倾回正操，铲平“外凸”小腹 第11课 消除臀部赘肉，打造性感翘臀 第12课 久坐成肥臀？臀腿同塑消除假胯宽 第13课 快速瘦腿围，大粗腿逆袭小细腿 第14课 美腿直正，拥有明星同款性感美腿

收起