【瑜伽健身上新】【038 王媚_12节精讲安全缓解腰痛系统练习（私教通用版）】

[瑜伽健身上新][038 王媚_12节精讲安全缓解腰痛系统练习（私教通用版）] ●瑜伽健身会员 ●路径：2022/07月/038 王媚_12节精讲安全缓解腰痛系统练习（私教通用版） 01. 腰痛理论篇 02. 腰痛系列课程应用 03. 身体部位与腰部关系（1） 04. 身体部位与腰部关系（2） 05. 腰部疼痛期的练习 06. 非疼痛期的必须课 07. 告别腰痛渐进练习（1） 08. 告别腰痛渐进练习（2） 09. 告别腰痛渐进练习（3） 10. 告别腰痛渐进练习（4） 11. 告别腰痛渐进练习（5） 12. 课程中的辅助手法

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