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丁香妈妈 科学战痘攻略

丁香妈妈 科学战痘攻略

资源简介:

资源大小:269 MB

长痘痘基本上是每个进入青春期的少男少女都会面临的—大困难。记得上中学那会儿,有个妹子满脸痘痘,实在影响美观。后面人家脸好了,却是实在的大美女。所以,长痘痘不可怕,千尤不要乱来。看看这套专业课教你怎么处理吧。尤其是爱美的女孩子们,推荐看看。

痘痘是可以治疗的,但需要科学的方法。

丁香妈妈《科学战痘攻略》不费钱照着做,轻松拥有无痘肌。

丁香妈妈联合了有多年临床经验的皮肤科医生薛斯亮、余佳、曾相儒以及500 强企业护肤胡晓波配方师,一起打造了这门《科学战痘攻略》。

课程包括祛痘、稳定皮肤和解决痘印痘坑,19张产品、用药、饮食清单和课后答疑,让你省心又省钱,轻松解决痘痘问题。

课程目录

发刊词:战痘是一件需要耐心的事.mp3

发刊词:战痘是一件需要耐心的事.pdf

听课指南:学前必看! 3 个步骤,学会科学战痘.pdf

治痘前:找对原因,明白痘痘为何反复难消

1. 药膏、忌口都没用?先弄清长痘的本质.mp3

1. 药膏、忌口都没用?先弄清长痘的本质.pdf

治痘: 定位你的痘痘,针对性消除和稳定

2. 了解痘痘状态,定位你的治痘方案.mp3

2. 了解痘痘状态,定位你的治痘方案.pdf

3. 消痘和稳定,才是完整的治痘方案.mp3

3. 消痘和稳定,才是完整的治痘方案.pdf

4. 长痘痘时,也要注重 3 个基础护肤.pdf

5. 轻度痘痘 消痘产品这样选,省钱又省心.pdf

6. 轻度痘痘 外用药的挑选及使用.pdf

7. 轻度痘痘 轻医美手段,让你皮肤光滑少闭口.pdf

8. 中度痘痘 _ 口服、外用药品的挑选法则和使用.mp3

8. 中度痘痘 口服、外用药品的挑选法则和使用.pdf

9. 重度痘痘 3 类口服药品的注意事项.pdf

9. 重度痘痘 _ 3 类口服药品的注意事项.mp3

10. 重度痘痘 4 个常用的外用药膏挑选方案.pdf

10. 重度痘痘 _ 4 个常用的外用药膏挑选方案.mp3

11. 2 种不吃药的辅助治疗手段.mp3

11. 2 种不吃药的辅助治疗手段.pdf

12. 特殊时期 孕期、哺乳期的祛痘方案.pdf

12. 特殊时期 _ 孕期、哺乳期的祛痘方案.mp3

[清单]低浓度果酸洁面产品推荐.pdf

[清单]轻度痘痘 _ 祛痘护肤品.pdf

[清单]轻度痘痘 _ 外用药膏.pdf

[清单]轻度痘痘 祛痘护肤品.pdf

[清单]孕期、哺乳期护肤产品推荐.pdf

[清单]孕期、哺乳期祛痘护肤和用药建议.pdf

[清单]中度痘痘 _ 口服、外用药物.pdf

[清单]重度痘痘 _ 口服药物.pdf

[清单]重度痘痘 _ 外用药膏.pdf

治痘后:科学日常护理,皮肤状态好痘痘少反复

13. 清洁 做好这 4 步,让皮肤清爽少出油.pdf

13. 清洁 _ 做好这 4 步,让皮肤清爽少出油.mp3

14. 卸妆 长痘也需要化妆?这样清洁不致痘.pdf

14. 卸妆 _ 长痘也需要化妆?这样清洁不致痘.mp3

15. 保湿 这样补水保湿,皮肤水嫩不油腻.pdf

15. 保湿 _ 这样补水保湿,皮肤水嫩不油腻.mp3

16. 防晒 做好防晒,减少痘痘再复发.pdf

16. 防晒 _ 做好防晒,减少痘痘再复发.mp3

17. 饮食 长痘不一定要忌口,关键要注意 2 种食物.pdf

17. 饮食 _ 长痘不一定要忌口,关键要注意 2 种食物.mp3

18. 睡眠 晚睡没法避免,这样做才能少长痘.pdf

18. 睡眠 _ 晚睡没法避免,这样做才能少长痘.mp3

19. 用酸 反复冒粉刺、闭口?试试这 2 类产品.pdf

19. 用酸 _ 反复冒粉刺、闭口?试试这 2 类产品.mp3

20. 经期 经期反复冒痘痘的皮肤护理方法.pdf

20. 经期 _ 经期反复冒痘痘的皮肤护理方法.mp3

[清单]熬夜护肤品推荐.pdf

[清单]保湿产品推荐.pdf

[清单]防晒产品推荐.pdf

[清单]家用酸类护肤品.pdf

[清单]均衡膳食参考.pdf

[清单]清洁产品推荐.pdf

[清单]清洁面膜推荐.pdf

[清单]食物 GI 指数参照表.pdf

[清单]卸妆产品推荐.pdf

彩蛋:解决痘印痘坑和毛孔粗大

21. 痘印 祛除痘印的 2 个方法.pdf

21. 痘印 _ 祛除痘印的 2 个方法.mp3

22. 毛孔 这 2 个方法,改善毛孔粗大.pdf

22. 毛孔 _ 这 2 个方法,改善毛孔粗大.mp3

23. 改善痘坑的 7 个医美项目.mp3

23. 改善痘坑的 7 个医美项目.pdf

[清单]痘印的护肤和医美推荐.pdf

[清单]毛孔粗大的护肤、医美推荐.pdf

答疑专区

答疑专区(二).pdf

答疑专区(六).pdf

答疑专区(七).pdf

答疑专区(三).pdf

答疑专区(四).pdf

答疑专区(五).pdf

答疑专区(一).pdf

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