做自己的康复师之膝踝系统

001-课程前言.mp4 61.58M

002-[5.22日20点]直播答疑第二场.mp4 902.28M

003-[5.21日20点]直播答疑第一场.mp4 577.47M

004-课时一：基础解剖（康复的捷径）.mp4 218.41M

005-课时二：系统评估（找出自己的问题）.mp4 100.91M

006-课时三：本体感觉（感知训练）.mp4 281.77M

007-课时四：呼吸及核心.mp4 220.77M

008-课时五：足弓塌陷（平底足）.mp4 136.88M

009-课时六：足底筋膜炎（足跟、脚底疼痛）.mp4 79.04M

010-课时七：足背屈受限（深蹲下不去）.mp4 142.93M

011-课时八：习惯性崴脚、踝关节弹响.mp4 76.40M

012-课时九：O型腿（膝关节内翻）.mp4 190.89M

013-课时十：X型腿、假胯宽（膝关节外翻）.mp4 190.66M

014-课时十一：膝超伸（膝盖内侧不适）.mp4 93.43M

015-课时十二：膝关节弹响、髌骨问题（膝盖内部不适）.mp4 155.20M

016-课时十三：髌腱炎-弹跳膝（膝盖下方不适）.mp4 78.04M

017-课时十四：髂胫束综合征-跑步者膝（膝盖外侧不适）.mp4 52.70M