做自己的康复师之骨盆、脊柱系统

做自己的康复师之骨盆、脊柱系统

资源简介：

教程大小:3.80GB

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课程目录

001-课程前言.mp4

002-[5.22日 20点]直播答疑第二场.mp4

003-[5.21日 20点]直播答疑第一场.mp4

004-课时一：基础解剖（康复的捷径）.mp4

005-课时二：系统评估（找出自己的问题）.mp4

006-课时三：本体感觉（感知训练）.mp4

007-课时四：呼吸及核心.mp4

008-课时五：深蹲硬拉骨盆不对称.mp4

009-课时六：髋关节弹响（腹股沟处弹响）.mp4

010-课时七：骨盆前倾、后倾前移（究竟自己是不是骨盆前倾？）.mp4

011-课时八：功能性长短腿 （一条腿一米八一条腿一米七？）.mp4

012-课时九：梨状肌综合征（你不一定是腰突）.mp4

013-课时十：功能性肋骨外翻.mp4

014-课时十一：脊柱侧弯、高低肩.mp4

015-课时十二：腰肌劳损（肾虚腰痛？）.mp4

016-课时十三：训练时腰酸（害怕腰突？）.mp4

017-课时十四：腰椎间盘突出、膨出如何训练.mp4