获取相关资料

健身进阶【精准】精准背部

健身进阶[精准]精准背部

健身进阶【精准】精准背部

资源简介:

资源大小:1.84 GB

健身进阶[精准]精准背部

课程目录

1、骨头关节运动解剖学.mp4

2、背部肌群的运动解剖学.mp4

3、背部肌群定点训练方法.mp4

4、背部训练下拉动作详解.mp4

5、背部训练划船类动作详解.mp4

课程补充:关于肩胛骨中立位以及下拉的力学结构象限.mp4

0
分享到:

评论0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址