陈艺新[幸福女子]家庭沟通必修课
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课程来自于 [华商领军]陈艺新[幸福女子]家庭沟通必修课
家庭沟通是家庭幸福的基石，确保家庭成员之间的良好沟通可以增进彼此的理解、增强亲密度，解决问题和避免冲突。以下是一些家庭沟通的必修课：
1. 倾听技巧：学会倾听并展示出真正关心对方的态度。通过有效倾听，我们能够理解对方的需求和情感，促进亲密关系的发展。
2. 表达技巧：学会以积极、尊重和明确的方式表达自己的想法和感受。清晰地表达可以避免误解和产生冲突，并且有助于解决问题。
3. 非暴力沟通：学会以非暴力的方式进行沟通，避免使用攻击性的语言和行为。这样可以建立和谐的氛围，提高沟通效果。
4. 解决冲突技巧：学会妥善处理家庭内部的冲突。包括学会控制情绪、寻找共同利益、寻求妥协和寻求第三方帮助等。
5. 时间管理：合理安排时间，确保每个家庭成员都有机会参与到家庭沟通中。这有助于增进家庭成员之间的联系和理解。
6. 建立良好的沟通渠道：创建一个开放、互相支持的沟通环境，鼓励家庭成员彼此分享想法、需求和感受。
7. 尊重和包容：尊重家庭成员的差异，包容对方的观点和选择。这样可以增进家庭成员之间的理解和和谐。
通过这些必修课，家庭成员可以建立起良好的沟通基础，促进家庭幸福和谐的发展。
文件目录
[华商领军]陈艺新[幸福女子]家庭沟通必修课(优势大学加赠课)/
001-第1课 为什么要探讨原生家庭.mp4 62.17M
002-第2课 你的原生家庭是什么相处模式？.mp4 85.81M
003-第3课 指责型姿态 & 讨好型姿态.mp4 64.75M
004-第4课 超理智姿态 & 打岔型姿态.mp4 56.88M
005-[第5课] 答疑：如何调整你的强迫性重复？.mp4 122.76M
006-[第6课]答疑：如何正确理解等级模式VS平等模式？.mp4 142.95M
007-[第7课]答疑：老公和妈妈有矛盾，我该帮谁？.mp4 156.87M
008-[第8课]童年创伤VS成年创伤，哪个影响更大？.mp4 159.54M
009-[第9课]人类的五大天性.mp4 211.86M
010-[第10课]觉察自己的五大天性的现状.mp4 53.85M
011-[第11课]答疑：如何画你自己的冰山？（上）.mp4 131.04M
012-[第12课]答疑：如何画你自己的冰山？（下）.mp4 99.55M
013-[第13课]心理营养不够，长大会缺爱（上）.mp4 166.02M
014-[第14课]心理营养不够，长大会缺爱（下）.mp4 108.05M
015-[第15课]无条件接纳和重视感，该如何去做？.mp4 136.03M
016-[第16课]答疑：如何改善和父母、领导的关系？.mp4 160.92M
017-[第17课]答疑：如何改善和孩子的关系？.mp4 118.97M
018-[第18课]怎样给自己充足的心理营养？（上）.mp4 121.16M
019-[第19课]怎样给自己充足的心理营养？（下）.mp4 171.82M
020-[第20课]答疑：如何接纳我自己？.mp4 157.71M
021-[第21课]答疑：走出内心黑洞 & 如何改变老公.mp4 117.23M
022-[第22课]什么是一致性沟通？.mp4 96.62M
023-[第23课]如何进行一致性沟通？（上）.mp4 139.54M
024-[第24课]如何进行一致性沟通？（下）.mp4 101.38M
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