线上课冥想教练培训二阶（664个音频）
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冥想教练培训是指帮助人们掌握冥想技巧并成为合格冥想教练的培训课程。以下是一般冥想教练培训的基本内容和步骤：
1. 学习冥想基础知识：培训通常从介绍冥想的起源、原理和各种冥想类型开始，让学员了解冥想的基本知识和背景。
2. 实践冥想技巧：学员将学习和实践不同类型的冥想技巧，包括身体冥想、呼吸冥想、专注冥想等。他们将掌握如何引导他人进行冥想，并体验不同类型冥想对身心的影响。
3. 心理学知识：学员将学习有关情绪管理、压力缓解和注意力训练等心理学知识，这些知识有助于他们更好地理解冥想的益处和应用。
4. 教练技巧培训：作为一名冥想教练，学员需要学习教练技巧和沟通技巧，以便有效地引导和支持冥想练习者。培训通常包括倾听技巧、正确的问题提问、反馈和激励等方面的内容。
5. 伦理和法律准则：冥想教练培训还会涉及伦理和法律准则，帮助学员建立良好的职业操守和辨识力，并了解在实践中所需遵守的规范。
6. 实践和评估：培训课程通常包含实际操作和模拟教练场景练习，以检验学员对冥想技术和教练技能的掌握程度。学员可能需要参与亲自指导他人进行冥想的实践，并接受评估和反馈。
7. 认证和持续教育：完成培训后，学员可以获得相应的冥想教练认证。此后，为了保持专业水平，冥想教练通常需要进行持续教育和不断学习更新的冥想技术和研究成果。
需要注意的是，冥想教练培训的内容和形式可能因不同的培训机构和课程而有所不同。因此，选择一家合适的培训机构并了解其具体培训安排和课程内容是非常重要的。
文件目录
001–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十五章宽恕：原谅自己，就原谅了整个世界（4-4）朗读者C8英子[音频].mp3
002–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十五章宽恕：原谅自己，就原谅了整个世界（4-3）朗读者C8英子[音频].mp3
003–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十五章宽恕：原谅自己，就原谅了整个世界（4-2）朗读者C8英子[音频].mp3
004–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十五章宽恕：原谅自己，就原谅了整个世界（4-1）朗读者C8英子[音频].mp3
005–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十四章希望：事情会一天天好起来的（5-5）朗读者C8英子[音频].mp3
006–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十四章希望：事情会一天天好起来的（5-4）朗读者C8英子[音频].mp3
007–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十四章希望：事情会一天天好起来的（5-3）朗读者C8英子[音频].mp3
008–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十四章希望：事情会一天天好起来的（5-2）朗读者C8英子[音频].mp3
009–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十四章希望：事情会一天天好起来的（5-1）朗读者C8英子[音频].mp3
010–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十三章信念：坚信人们心中基本的善良（6-6）朗读者常虹[音频].mp3
011–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十三章信念：坚信人们心中基本的善良（6-5）朗读者常虹[音频].mp3
012–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十三章信念：坚信人们心中基本的善良（6-4）朗读者常虹[音频].mp3
013–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十三章信念：坚信人们心中基本的善良（6-3）朗读者常虹[音频].mp3
014–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十三章信念：坚信人们心中基本的善良（6-2）朗读者常虹[音频].mp3
015–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十三章信念：坚信人们心中基本的善良（6-1）朗读者常虹[音频].mp3
016–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十二章感恩：一种体验世界、与世界互动的方式（4-4）朗读者彩云[音频].mp3
017–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十二章感恩：一种体验世界、与世界互动的方式（4-3）朗读者彩云[音频].mp3
018–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十二章感恩：一种体验世界、与世界互动的方式（4-2）朗读者彩云[音频].mp3
019–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十二章感恩：一种体验世界、与世界互动的方式（4-1）朗读者彩云[音频].mp3
020–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十一章宽容：透过表层深度理解人性（5-5）朗读者彩云[音频].mp3
021–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十一章宽容：透过表层深度理解人性（5-4）朗读者彩云[音频].mp3
022–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十一章宽容：透过表层深度理解人性（5-3）朗读者彩云[音频].mp3
023–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十一章宽容：透过表层深度理解人性（5-2）朗读者彩云[音频].mp3
024–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十一章宽容：透过表层深度理解人性（5-1）朗读者彩云[音频].mp3
025–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十章接纳：我没那么好，你也没那么好（6-6）朗读者小小[音频].mp3
026–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十章接纳：我没那么好，你也没那么好（6-5）朗读者小小[音频].mp3
027–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十章接纳：我没那么好，你也没那么好（6-4）朗读者小小[音频].mp3
028–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十章接纳：我没那么好，你也没那么好（6-3）朗读者小小[音频].mp3
029–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十章接纳：我没那么好，你也没那么好（6-2）朗读者小小[音频].mp3
030–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第十章接纳：我没那么好，你也没那么好（6-1）朗读者小小[音频].mp3
031–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第九章既知道自己是谁，又知道自己不是谁（6-6）朗读者小小[音频].mp3
032–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第九章既知道自己是谁，又知道自己不是谁（6-5）朗读者小小[音频].mp3
033–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第九章既知道自己是谁，又知道自己不是谁（6-4）朗读者小小[音频].mp3
034–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第九章既知道自己是谁，又知道自己不是谁（6-3）朗读者小小[音频].mp3
035–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第九章既知道自己是谁，又知道自己不是谁（6-2）朗读者小小[音频].mp3
036–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第九章既知道自己是谁，又知道自己不是谁（6-1）朗读者小小[音频].mp3
037–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第八章诚实：清楚的看待自己，准确的理解他人（3-3）朗读者阿莲[音频].mp3
038–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第八章诚实：清楚的看待自己，准确的理解他人（3-2）朗读者阿莲[音频].mp3
039–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第八章诚实：清楚的看待自己，准确的理解他人（3-1）朗读者阿莲[音频].mp3
040–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第七章共情的阴暗面：借感受他人的痛苦来享受折磨人的快感（12-12）朗读者阿莲[音频].mp3
041–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第七章共情的阴暗面：借感受他人的痛苦来享受折磨人的快感（12-11）朗读者阿莲[音频].mp3
042–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第七章共情的阴暗面：借感受他人的痛苦来享受折磨人的快感（12-10）朗读者阿莲[音频].mp3
043–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第七章共情的阴暗面：借感受他人的痛苦来享受折磨人的快感（12-9）朗读者阿莲[音频].mp3
044–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第七章共情的阴暗面：借感受他人的痛苦来享受折磨人的快感（12-8）朗读者阿莲[音频].mp3
045–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第七章共情的阴暗面：借感受他人的痛苦来享受折磨人的快感（12-7）朗读者阿莲[音频].mp3
046–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第七章共情的阴暗面：借感受他人的痛苦来享受折磨人的快感（12-6）朗读者阿莲[音频].mp3
047–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第七章共情的阴暗面：借感受他人的痛苦来享受折磨人的快感（12-5）朗读者阿莲[音频].mp3
048–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第七章共情的阴暗面：借感受他人的痛苦来享受折磨人的快感（12-4）朗读者阿莲[音频].mp3
049–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第七章共情的阴暗面：借感受他人的痛苦来享受折磨人的快感（12-3）朗读者阿莲[音频].mp3
050–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第七章共情的阴暗面：借感受他人的痛苦来享受折磨人的快感（12-2）朗读者阿莲[音频].mp3
051–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第七章共情的阴暗面：借感受他人的痛苦来享受折磨人的快感（12-1）朗读者阿莲[音频].mp3
052–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第六章共情与爱：亲密关系的柔化剂（14-14）朗读者子喧[音频].mp3
053–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第六章共情与爱：亲密关系的柔化剂（14-13）朗读者子喧[音频].mp3
054–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第六章共情与爱：亲密关系的柔化剂（14-12）朗读者子喧[音频].mp3
055–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第六章共情与爱：亲密关系的柔化剂（14-11）朗读者子喧[音频].mp3
056–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第六章共情与爱：亲密关系的柔化剂（14-10）朗读者子喧[音频].mp3
057–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第六章共情与爱：亲密关系的柔化剂（14-9）朗读者子喧[音频].mp3
058–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第六章共情与爱：亲密关系的柔化剂（14-8）朗读者子喧[音频].mp3
059–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第六章共情与爱：亲密关系的柔化剂（14-7）朗读者子喧[音频].mp3
060–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第六章共情与爱：亲密关系的柔化剂（14-6）朗读者子喧[音频].mp3
061–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第六章共情与爱：亲密关系的柔化剂（14-5）朗读者子喧[音频].mp3
062–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第六章共情与爱：亲密关系的柔化剂（14-4）朗读者子喧[音频].mp3
063–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第六章共情与爱：亲密关系的柔化剂（14-3）朗读者子喧[音频].mp3
064–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第六章共情与爱：亲密关系的柔化剂（14-2）朗读者子喧[音频].mp3
065–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第六章共情与爱：亲密关系的柔化剂（14-1）朗读者子喧[音频].mp3
066–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第五章共情式倾听：为了理解他人如何感知世界而倾听（13-13）朗读者子喧[音频].mp3
067–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第五章共情式倾听：为了理解他人如何感知世界而倾听（13-12）朗读者子喧[音频].mp3
068–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第五章共情式倾听：为了理解他人如何感知世界而倾听（13-11）朗读者子喧[音频].mp3
069–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第五章共情式倾听：为了理解他人如何感知世界而倾听（13-10）朗读者子喧[音频].mp3
070–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第五章共情式倾听：为了理解他人如何感知世界而倾听（13-9）朗读者子喧[音频].mp3
071–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第五章共情式倾听：为了理解他人如何感知世界而倾听（13-8）朗读者子喧[音频].mp3
072–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第五章共情式倾听：为了理解他人如何感知世界而倾听（13-7）朗读者子喧[音频].mp3
073–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第五章共情式倾听：为了理解他人如何感知世界而倾听（13-6）朗读者子喧[音频].mp3
074–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第五章共情式倾听：为了理解他人如何感知世界而倾听（13-5）朗读者子喧[音频].mp3
075–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第五章共情式倾听：为了理解他人如何感知世界而倾听（13-4）朗读者子喧[音频].mp3
076–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第五章共情式倾听：为了理解他人如何感知世界而倾听（13-3）朗读者子喧[音频].mp3
077–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第五章共情式倾听：为了理解他人如何感知世界而倾听（13-2）朗读者子喧[音频].mp3
078–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第五章共情式倾听：为了理解他人如何感知世界而倾听（13-1）朗读者子喧[音频].mp3
079–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第四章表达共情：道理我都懂，只需要你片刻的理解和包容（9-9）朗读者林小西[音频].mp3
080–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第四章表达共情：道理我都懂，只需要你片刻的理解和包容（9-8）朗读者林小西[音频].mp3
081–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第四章表达共情：道理我都懂，只需要你片刻的理解和包容（9-7）朗读者林小西[音频].mp3
082–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第四章表达共情：道理我都懂，只需要你片刻的理解和包容（9-6）朗读者林小西[音频].mp3
083–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第四章表达共情：道理我都懂，只需要你片刻的理解和包容（9-5）朗读者林小西[音频].mp3
084–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第四章表达共情：道理我都懂，只需要你片刻的理解和包容（9-4）朗读者林小西[音频].mp3
085–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第四章表达共情：道理我都懂，只需要你片刻的理解和包容（9-3）朗读者林小西[音频].mp3
086–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第四章表达共情：道理我都懂，只需要你片刻的理解和包容（9-2）朗读者林小西[音频].mp3
087–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第四章表达共情：道理我都懂，只需要你片刻的理解和包容（9-1）朗读者林小西[音频].mp3
088–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第三章共情的产生：为什么看你那么疼，我也觉得疼（6-6）朗读者林小西[音频].mp3
089–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第三章共情的产生：为什么看你那么疼，我也觉得疼（6-5）朗读者林小西[音频].mp3
090–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第三章共情的产生：为什么看你那么疼，我也觉得疼（6-4）朗读者林小西[音频].mp3
091–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第三章共情的产生：为什么看你那么疼，我也觉得疼（6-3）朗读者林小西[音频].mp3
092–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第三章共情的产生：为什么看你那么疼，我也觉得疼（6-2）朗读者林小西[音频].mp3
093–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第三章共情的产生：为什么看你那么疼，我也觉得疼（6-1）朗读者林小西[音频].mp3
094–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第二章我为什么研究共情：大卫的故事（4-4）朗读者霞霞[音频].mp3
095–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第二章我为什么研究共情：大卫的故事（4-3）朗读者霞霞[音频].mp3
096–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第二章我为什么研究共情：大卫的故事（4-2）朗读者霞霞[音频].mp3
097–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第二章我为什么研究共情：大卫的故事（4-1）朗读者霞霞[音频].mp3
098–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第一章认识共情：共情其实有两面性（5-5）朗读者霞霞[音频].mp3
099–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第一章认识共情：共情其实有两面性（5-4）朗读者霞霞[音频].mp3
100–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第一章认识共情：共情其实有两面性（5-3）朗读者霞霞[音频].mp3
101–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第一章认识共情：共情其实有两面性（5-2）朗读者霞霞[音频].mp3
102–[《共情的力量》有声书-朗读者_冥想教培2阶2班全体成员]第一章认识共情：共情其实有两面性（5-1）朗读者霞霞[音频].mp3
103–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第十章10-10_朗读者晴晴[音频].mp3
104–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第十章10-9_朗读者晴晴[音频].mp3
105–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第十章10-8_朗读者晴晴[音频].mp3
106–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第十章10-7_朗读者晴晴[音频].mp3
107–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第十章10-6_朗读者晴晴[音频].mp3
108–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第十章10-5_朗读者晴晴[音频].mp3
109–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第十章10-4_朗读者晴晴[音频].mp3
110–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第十章10-3_朗读者晴晴[音频].mp3
111–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第十章10-2_朗读者晴晴[音频].mp3
112–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第十章10-1_朗读者晴晴[音频].mp3
113–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第九章9-9_朗读者晴晴[音频].mp3
114–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第九章9-8_朗读者晴晴[音频].mp3
115–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第九章9-7_朗读者晴晴[音频].mp3
116–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第九章9-6_朗读者晴晴[音频].mp3
117–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第九章9-5_朗读者晴晴[音频].mp3
118–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第九章9-4_朗读者晴晴[音频].mp3
119–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第九章9-3_朗读者晴晴[音频].mp3
120–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第九章9-2_朗读者晴晴[音频].mp3
121–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第九章9-1_朗读者晴晴[音频].mp3
122–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第八章10-10_朗读者海英[音频].mp3
123–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第八章10-9_朗读者海英[音频].mp3
124–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第八章10-8_朗读者海英[音频].mp3
125–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第八章10-7_朗读者海英[音频].mp3
126–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第八章10-6_朗读者海英[音频].mp3
127–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第八章10-5_朗读者海英[音频].mp3
128–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第八章10-4_朗读者海英[音频].mp3
129–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第八章10-3_朗读者海英[音频].mp3
130–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第八章10-2_朗读者海英[音频].mp3
131–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第八章10-1_朗读者海英[音频].mp3
132–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第七章8-8_朗读者海英[音频].mp3
133–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第七章8-7_朗读者海英[音频].mp3
134–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第七章8-6_朗读者海英[音频].mp3
135–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第七章8-5_朗读者海英[音频].mp3
136–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第七章8-4_朗读者海英[音频].mp3
137–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第七章8-3_朗读者海英[音频].mp3
138–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第七章8-2_朗读者海英[音频].mp3
139–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第七章8-1_朗读者海英[音频].mp3
140–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第六章10-10_朗读者星竹[音频].mp3
141–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第六章10-9_朗读者星竹[音频].mp3
142–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第六章10-8_朗读者星竹[音频].mp3
143–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第六章10-7_朗读者星竹[音频].mp3
144–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第六章10-6_朗读者星竹[音频].mp3
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150–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第五章9-9_朗读者星竹[音频].mp3
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159–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第四章7-7_朗读者小段[音频].mp3
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161–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第四章7-5_朗读者小段[音频].mp3
162–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第四章7-4_朗读者小段[音频].mp3
163–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第四章7-3_朗读者小段[音频].mp3
164–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第四章7-2_朗读者小段[音频].mp3
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166–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第三章12-12_朗读者小段[音频].mp3
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168–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第三章12-10_朗读者小段[音频].mp3
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170–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第三章12-8_朗读者小段[音频].mp3
171–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第三章12-7_朗读者小段[音频].mp3
172–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第三章12-6_朗读者小段[音频].mp3
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178–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第二章11-11_朗读者大哥[音频].mp3
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189–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第一章12-12_朗读者大哥[音频].mp3
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200–[《心流》有声书-朗读者_冥想教培2阶1班全体成员]《心流》第一章12-1_朗读者大哥[音频].mp3
201–[吉小韦解读《瑜伽经》]《瑜伽经》详解14：好的、坏的、好坏都有的。.mp4
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203–[吉小韦解读《瑜伽经》]《瑜伽经》详解12：分心会慢慢减少.mp4
204–[吉小韦解读《瑜伽经》]《瑜伽经》详解11：心灵的变化要通过习惯的养成.mp4
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206–[吉小韦解读《瑜伽经》]《瑜伽经》详解9：知足，即可获得最大的喜悦.mp4
207–[吉小韦解读《瑜伽经》]《瑜伽经》详解8：不断明辨，就是去除无知的方法.mp4
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269–[好睡冥想]第14节好睡冥想，获得深层睡眠的法宝（6）午休声音流动冥想.mp4
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271–[好睡冥想]第12节身体流动冥想（2）体验美好.mp4
272–[好睡冥想]第11节身体流动冥想（1）感受接纳.mp4
273–[好睡冥想]第10节好睡冥想，获得深层睡眠的法宝（2）：改良性蜂鸣呼吸.mp4
274–[好睡冥想]第09节好睡冥想，获得深层睡眠的法宝（1）：放松休息术.mp4
275–[好睡冥想]第08节助眠瑜伽，身体放松，才能睡得好（3）全身舒缓.mp4
276–[好睡冥想]第07节助眠瑜伽，身体放松，才能睡得好（2）放松腰背.mp4
277–[好睡冥想]第06节助眠瑜伽，身体放松，才能睡得好（1）肩颈舒缓.mp4
278–[好睡冥想]第05节不得不知道的睡眠知识（4）：冥想如何改善睡眠质量.mp4
279–[好睡冥想]第04节不得不知道的睡眠知识（3）：呼吸与睡眠.mp4
280–[好睡冥想]第03节不得不知道的睡眠知识（2）：如何营造好的睡眠环境.mp4
281–[好睡冥想]第02节不得不知道的睡眠知识（1）：睡眠节律知多少？.mp4
282–[好睡冥想]第01节如何使用本课程获得好睡眠.mp4
283–[丰盛冥想集训营：消除匮乏感，让身心富有]丰盛10：丰盛的源泉.mp4
284–[丰盛冥想集训营：消除匮乏感，让身心富有]丰盛9：创造“充裕”的遗产.mp4
285–[丰盛冥想集训营：消除匮乏感，让身心富有]丰盛8：言语的力量.mp4
286–[丰盛冥想集训营：消除匮乏感，让身心富有]丰盛7：改变梦想_.mp4
287–[丰盛冥想集训营：消除匮乏感，让身心富有]丰盛6：合作创作丰盛.mp4
288–[丰盛冥想集训营：消除匮乏感，让身心富有]丰盛5：欣赏创造价值.mp4
289–[丰盛冥想集训营：消除匮乏感，让身心富有]丰盛4：金钱如流水.mp4
290–[丰盛冥想集训营：消除匮乏感，让身心富有]丰盛3：我们又拥有什么.mp4
291–[丰盛冥想集训营：消除匮乏感，让身心富有]丰盛2：我们缺少什么.mp4
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293–[趣味冥想集训营：快乐冥想，活出趣味]趣味10：让我在人生谷底，趴一会.mp4
294–[趣味冥想集训营：快乐冥想，活出趣味]趣味9：我要死了，终有一天，高兴死了”.mp4
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299–[趣味冥想集训营：快乐冥想，活出趣味]趣味4：不要爱我，请讨厌我.mp4
300–[趣味冥想集训营：快乐冥想，活出趣味]趣味3：每周总有七天不想上班.mp4
301–[趣味冥想集训营：快乐冥想，活出趣味]趣味2：和所有朋友分手一分钟.mp4
302–[趣味冥想集训营：快乐冥想，活出趣味]趣味1：我选择……放弃.mp4
303–[放松休息术集训营：放松身心，一场让身心深度休息的睡眠革命，]放松10：最佳状态：睡眠、饮食、运动并进.mp4
304–[放松休息术集训营：放松身心，一场让身心深度休息的睡眠革命，]放松9：性、伴侣和家庭对睡眠的影响.mp4
305–[放松休息术集训营：放松身心，一场让身心深度休息的睡眠革命，]放松8：各种可能的睡眠问题.mp4
306–[放松休息术集训营：放松身心，一场让身心深度休息的睡眠革命，]放松7：修复计划.mp4
307–[放松休息术集训营：放松身心，一场让身心深度休息的睡眠革命，]放松6：寝具和睡眠环境.mp4
308–[放松休息术集训营：放松身心，一场让身心深度休息的睡眠革命，]放松5：日间小憩午休和冥想.mp4
309–[放松休息术集训营：放松身心，一场让身心深度休息的睡眠革命，]放松4：睡眠前后的例行程序.mp4
310–[放松休息术集训营：放松身心，一场让身心深度休息的睡眠革命，]放松3：90分钟睡眠法.mp4
311–[放松休息术集训营：放松身心，一场让身心深度休息的睡眠革命，]放松2：了解你的睡眠规律.mp4
312–[放松休息术集训营：放松身心，一场让身心深度休息的睡眠革命，]放松1：了解昼夜节律和放松休息术.mp4
313–[正念冥想集训营：活在当下，活出生命的意义]正念10：你是从什么时候不再跳舞的？.mp4
314–[正念冥想集训营：活在当下，活出生命的意义]正念9：你有多久没有跳舞.mp4
315–[正念冥想集训营：活在当下，活出生命的意义]正念8：深陷过去还是活在当下.mp4
316–[正念冥想集训营：活在当下，活出生命的意义]正念7：直面困难，哪怕装的！.mp4
317–[正念冥想集训营：活在当下，活出生命的意义]正念6：小心那些声音.mp4
318–[正念冥想集训营：活在当下，活出生命的意义]正念5：专注与清醒地生活.mp4
319–[正念冥想集训营：活在当下，活出生命的意义]正念4：身体知道答案.mp4
320–[正念冥想集训营：活在当下，活出生命的意义]正念3：习惯的力量.mp4
321–[正念冥想集训营：活在当下，活出生命的意义]正念2：停止自我攻击.mp4
322–[正念冥想集训营：活在当下，活出生命的意义]正念1：从悲观到乐观：积极思考，活出生命的意义.mp4
323–[脉轮冥想集训营：打开堵塞的能量通道，激发潜能]脉轮10：顶轮和七脉轮.mp4
324–[脉轮冥想集训营：打开堵塞的能量通道，激发潜能]脉轮9：眉心轮.mp4
325–[脉轮冥想集训营：打开堵塞的能量通道，激发潜能]脉轮8：喉轮.mp4
326–[脉轮冥想集训营：打开堵塞的能量通道，激发潜能]脉轮7.心轮.mp4
327–[脉轮冥想集训营：打开堵塞的能量通道，激发潜能]脉轮6：脐轮.mp4
328–[脉轮冥想集训营：打开堵塞的能量通道，激发潜能]脉轮5：本我轮又称生殖轮.mp4
329–[脉轮冥想集训营：打开堵塞的能量通道，激发潜能]脉轮4：海底轮.mp4
330–[脉轮冥想集训营：打开堵塞的能量通道，激发潜能]脉轮3：了解你的脉轮能量以安排自己的练习.mp4
331–[脉轮冥想集训营：打开堵塞的能量通道，激发潜能]脉轮2：脉轮曼陀罗.mp4
332–[脉轮冥想集训营：打开堵塞的能量通道，激发潜能]脉轮1：脉轮能量冥想综述.mp4
333–[色彩冥想集训营：调和身心能量，稳定情绪]色彩10：紫色呼吸冥想.mp4
334–[色彩冥想集训营：调和身心能量，稳定情绪]色彩9：靛蓝色呼吸冥想.mp4
335–[色彩冥想集训营：调和身心能量，稳定情绪]色彩8：蓝色呼吸冥想.mp4
336–[色彩冥想集训营：调和身心能量，稳定情绪]色彩7：绿色呼吸冥想.mp4
337–[色彩冥想集训营：调和身心能量，稳定情绪]色彩6：黄色呼吸冥想.mp4
338–[色彩冥想集训营：调和身心能量，稳定情绪]色彩5：橙色呼吸冥想.mp4
339–[色彩冥想集训营：调和身心能量，稳定情绪]色彩4：红色呼吸冥想.mp4
340–[色彩冥想集训营：调和身心能量，稳定情绪]色彩3：七色呼吸冥想.mp4
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423–[教学技巧养成课2阶]6、冥想主题分享课实习复盘.html
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426–[教学技巧养成课2阶]3、一节大课实习复盘.html
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429–[教学技巧养成课2阶]冥想疗愈师二阶教学技巧说明.html
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