方衍晴：冥想课程简单快速的身心痊愈方法

资源简介：

课程来自于方衍晴：冥想课程简单快速的身心痊愈方法

简单快速的身心疗愈方法冥想体验课

这套名为“方衍晴：冥想课程”的课程旨在帮助您通过简单而快速的冥想方法，实现身心的痊愈。通过课程中的各种冥想练习，您将能够达到自我接纳和爱自己、释放焦虑、回到当下、欣赏自我、承启冥想、经历无条件的自我爱、减轻焦虑、关注感情、探索进食、体验灵形能量照射、视觉化物品、解放压力以及与大自然建立联系等目标。

这套课程共包含14个冥想章节，每个章节都提供了特定主题的冥想练习，旨在帮助您实现身心的疗愈和平衡。无论您是否有冥想经验，这些课程都适用于任何人。

在这个快节奏的生活中，我们常常忽视了身心的健康需求。通过参与冥想，您可以培养更深的自我意识，接受自己的情绪和思维，并找到内心的平静与安宁。

无论您是希望释放压力，增强自我爱和接纳能力，还是寻找身心疗愈的方法，这套课程都能为您提供全面指导。冥想不仅仅是一种放松技巧，更是一个探索内在世界的工具。通过参与“方衍晴：冥想课程”，您将在短时间内学到各种简单而有效的冥想技巧，以促进身心的痊愈与和谐。

讲师介绍：

方衍晴

2017全球旅游小姐中国区总冠军

2017代表移动电商杰出领袖联合国演讲

自有3万平化妆品工业园

全国连锁30家美容整形医院

吸引力法则显化引导导师

帮助1万+学员实现吸引力法则显化变现

文件目录

学习必看说明.jpg

冥想课程目录.jpg

1.自我接纳和爱自己的冥想 .mp4

2.释放焦虑回到当下 .mp4

3.爱自己自我欣赏的冥想 .mp4

4.承启冥想 .mp4

5.对自己深深的无条件的爱冥想 .mp4

6.放下焦虑 8分钟冥想 .mp4

7.关于感情的冥想 .mp4

8.进食冥想 .mp4

9.灵形能量照射的冥想 .mp4

10.视觉化某件物品的冥想 .mp4

11.释放焦虑释放抑虑的冥想 .mp4

12.释放压力的冥想 .mp4

13.释放压力和焦虑的冥想 .mp4

14.与大自然做一个链接冥想 .mp4