健身私教 完美热身

健身私教 完美热身

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资源大小：8.92 GB

课程目录

弹力带牵拉.MP4

动态牵拉.mp4

核心激活.mp4

肩部激活.mp4

胶球软组织激活.mp4

热身基础理论.mp4

臀部激活.mp4

一般热身.mp4