[瑜伽健身上新][030 [onefie功能性]] ●瑜伽健身会员 ●路径:2022/06月/030 [onefie功能性] 1.理论 2.相邻关节假说 3.课表讲解 4.课表规划(1).mp4 4.课表规划(2)mp4 5.FTI销售技巧分享.mp4 6.筋膜放松.mp4 7.静态拉伸.mp4 8.静态拉伸多方向.mp4 9.激活.mp4 10.激活多方向.mp4 11.动态拉伸.mp4 12.动态拉伸多方向.mp4 13.动作准备.mp4 14.动作准备多方向.mp4 15.动作技巧.mp4 16.动作技巧多方向.mp4 17.增强式.mp4 18.增强式多方向,mp4 19.力量训练(1)mp4 19.力量训练(2).mp4 20.ESD能量系统设定
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