快速解决失眠 七节课教你学会自我催眠术

[自我催眠]快速解决失眠 七节课教你学会自我催眠术

资源简介：

资源大小：3.58 GB.

目录如下：

第二节：失眠的原因以及危害.mp4

第六节：第二天，还是睡不着怎么办.mp4

第七节：睡眠的三个小技巧.mp4

第三节：睡觉的真正目的是什么.mp4

第四节：自我催眠能量补充术.mp4

第五节：第一天，睡眠任务.mp4

第五节附录：今晚自我催眠放松引导音频.mp4

第一节：如何快速学会自我催眠.mp4

简介：自我催眠：10分钟快速治疗失眠.docx