四天学会安全有效倒立 邱源
资源简介:
资源大小:483 MB
课程目录
第1节课:倒立的理论知识精讲.avi
第2节课:肩袖力量及核心力量强化-倒立预备.avi
第3节课:体式之王-头倒立.avi
第4节课:动态能量提升.avi
课件
倒立课程第一节.pdf
第二节 肩袖力量及核心力量强化—倒立预备).pdf
第三节:体式之王-头倒立(模).pdf
第四节:动态能量提升.pdf
四天学会安全有效倒立 邱源
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资源大小:483 MB
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第1节课:倒立的理论知识精讲.avi
第2节课:肩袖力量及核心力量强化-倒立预备.avi
第3节课:体式之王-头倒立.avi
第4节课:动态能量提升.avi
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倒立课程第一节.pdf
第二节 肩袖力量及核心力量强化—倒立预备).pdf
第三节:体式之王-头倒立(模).pdf
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