综合提升

[展鹏老师]零基础减脂塑形系列课_明星身材管理师 张展鹏 资源简介: 课程目录: 1_01-明星练法.mp4 2_02-全身燃脂.mp4 3_03-腰腹塑形.mp4 4_04-臀腿重塑.mp4 5_05-灵活脊柱.mp4 6_...

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欧阳春晓:28天根本性减脂课程 资源简介: 资源大小:25.9 GB 人体就像是一栋大楼,骨骼结构就像地基和钢筋 而肌肉就像砖瓦 带着一个错误的体态结构运动健身,就像在地基没打牢 钢筋...

07-21 39
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零基础减脂塑形—男女适用 资源简介: 零基础减脂塑形—男女适用资源简介: 全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划,全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松上手! 课程目录 ...

01-13 138
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欧阳春晓《体态矫正-身材重塑》28天暑期根本性减脂课 资源简介: 资源大小:13.7 GB 欧阳春晓《体态矫正-身材重塑》28天暑期根本性减脂课 培训课程视频内容介绍: 人体就像是一栋大楼,...

08-25 297
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刘畅_21天减脂塑形班 资源简介: 课程目录 01. HIIT全身适应训练.pdf 02. HIIT核心刺激训练.pdf 03. HIIT全身燃动训练.pdf 04. 胸部塑形+心肺.pdf 05. HIIT下肢挑战训练.pdf 06. ...

07-17 179
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K减脂 视频 资源简介: 资源大小:492 MB 课程目录 章节二 实践运用 Step1:估算基础代谢.mp4 Step2:加入运动代谢.mp4 Step3:决定减脂速度.mp4 Step4:分配饮食有氧.mp4 Step...

07-17 225
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科学减脂——饮食调控篇 资源简介: 资源大小:278 MB 课程目录 01 减肥可以吃代餐吗.mp4 02 减肥可以不吃脂肪吗.mp4 03 我想快速减肥啊啊啊.mp4 04 养成吃不胖的体质——上.mp4 05 ...

07-17 184