综合提升

北师大曾祥龙:科学情绪管理计划 资源简介: 资源大小:1.74 GB 课程目录 1-先导片:学会管理情绪,做情绪的主人.mp4 2-焦虑(上):停止内耗 投入当下.mp4 3-焦虑(下):改变思维 ...

02-18 113
综合提升

曾祥龙《科学情绪管理计划》科学有效、可操作的心理健康课 资源简介: 内容介绍: 每个人都知道要调节情绪但很多人不了解科学的方法甚至让自己的问题不断恶化…..北师大心理学部曾祥龙老...

01-20 81