陈德中《21天正念引导训练营》关注自我活在当下
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陈德中 关注自我活在当下，21天正念引导训练营
陈德中 关注自我活在当下，21天正念引导训练营 资源简介： 资源大小：838 MB 课程目录 Day1课程概念：初次邂逅 与风靡全球的正念(Mindfulness)初次相识.mp3 Day1课程概念：初次邂逅...
【【安心学院】安心正念课】
[9.9·[安心学院]安心正念课] [高清无水印] [完结] 01.[发刊词]和全球精英一起练习正念，给大脑做按摩。.mp3 02.[必听]课程练习说明.mp3 03.1-1[练习]正念观呼吸（珍藏引导音频）.mp3 04.1-2...
【【安心学院】回放｜正念思维打开12周正念训练营】
[29.9·[安心学院]回放｜正念思维打开12周正念训练营] [高清无水印] [完结] 18.8-2.-练习｜与烦恼和平共处-(基础).mp3 19.7-3.-练习｜正念观情绪-(进阶).mp3 20.7-2.-练习｜正念观声音和念头...
【《抖音易知课堂-正念冥想终极课》】
[·《抖音易知课堂-正念冥想终极课》] [更新] 做情绪的主人-观呼吸和观情绪.mp3 做情绪的主人-每一种情绪(2).mp3 做情绪的主人-每一种情绪.mp3 做情绪的主人-深度觉察负面情绪.mp3 做情绪的...
胡婷婷 罗伯.费希尔 一年正念训练 咨询师如何进行自我成长？专业咨询技能提升
胡婷婷 罗伯.费希尔 一年正念训练 咨询师如何进行自我成长？专业咨询技能提升 资源简介： 资源大小：955 MB 课程目录 第01章：探问初心：成为心理咨询师的初衷 1-01 第1周成为心理咨...
【【安心学院】回放｜读懂自己，回归身心健康：八周正念训练营】
[19.9·[安心学院]回放｜读懂自己，回归身心健康：八周正念训练营] [高清无水印] [完结] 02.[第1周]练习｜正念呼吸引导音频.mp3 04.[第2周]练习｜身体扫描引导音频.mp3 06.[第3周]练习｜正念...
Headspace 冥想正念
Headspace 冥想正念 资源简介： 资源大小：1.91 GB 目录如下： 1.如何开始.mp4 2 .如何放下.mp4 3. 如何爱上生活.mp4 4.如何应对压力 .mp4 5. 如何善待他人 .mp4 6. 如何应对伤痛...
正念瑜伽视频讲座合集
正念瑜伽视频讲座合集 资源简介： 资源大小：8.89 GB 目录如下： [睡前瑜伽] 放鬆緊繃的肌肉 協助增進睡眠品質.mp4 [陰瑜伽] 深層放鬆下背 學習正念溝通 放下不能滋養與療癒身心的人...